Sais- tu que l’EFT – Emotional Freedom Technique est une méthode de libération des charges émotionnelles qui s’appuie sur plusieurs enseignements et découvertes :
- L’acupuncture, vieille de + 5000 ans.
- La mise en évidence par le chiropracteur George Goodheart de la relation entre méridiens, organes et muscles qui a donnée naissance à la kinésiologie appliquée.
- La poursuite de ses travaux par le Dr John Diamond qui a mis en évidence et publié le lien qui existe entre émotions et méridiens montrant la corrélation entre santé physique et émotionnelle appelées aussi énergies subtiles.
- L’ajout par Roger Callahan, docteur en psychologie, d’algorithmes nécessitant de porter un diagnostic et la présence d’un praticien.
- Et finalement Gary Craig qui a permis de simplifier ces techniques pour rendre la personne en souffrance autonome et libre de décider de se sentir mieux à sa convenance quel que soit l’endroit où elle se trouve, sans l’obligation d’attendre la disponibilité d’un praticien.
L’EFT, comment ça marche ?
Il s’agit de tapoter des points d’acupunture sur les méridiens facilement accessibles (visage et buste).
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés. On énonce à haute voix ce qui nous dérange afin de nous en libérer et de nous responsabiliser (on reconnait ce qui nous dérange et ainsi il est plus facile de l’évacuer)
Vous conservez la mémoire de l’évènement qui vous a dérangé, mais n’en ressentez plus la charge émotive qui l’accompagnait.
C’est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l’adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien :
peurs ou phobies ( du noir, des araignées, de l’école…), colères, moqueries, anxiété, pipi au lit,..
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies, de toutes charges émotionnelles que nous adultes, trainons depuis des années voire des décennies ou bien sur depuis une période plus courte et d’une rapidité époustouflante.
Cela vous intrigue ? Vous souhaitez vous débarrassez de ce qui vous pèse et pouvoir respirer mieux et vous sentir plus léger ?
Rencontrons-nous et prenez rendez-vous dans le lien dans la bio ! A bientôt !