Sophrologie

La sophrologie est une technique psycho-corporelle destinée à développer la conscience d’un individu à travers l’écoute de ses ressentis. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, docteur neuro-psychiatre qui exerçait à l’hôpital de Madrid. Il a constaté à l’époque la violence des traitements qui étaient appliqués aux patients (électrochocs, bains de glace, comas […]